１年間で最も湿度が低くなる1月は空気が乾燥し、肌荒れや脱水症状など、体にも異変が起きやすくなります。
先週末には厚生労働省がインフルエンザの流行開始を発表しましたが、来週はさらに寒くなるようなので、体調管理は大切です。
その乾燥対策で重宝するのが加湿器です。正しい乾燥対策は日々の体調管理につながり、「体が資本」のビジネスパーソンにとって大切です。
また、加湿はインフルエンザ対策にも効果的です。湿度を50〜60％に保つことで、インフルエンザウイルスの生存率が低下します。
天気予報では、1月下旬には「最強寒波」「爆弾低気圧」の同時襲来と話していましたが、大荒れの天気が暖冬を締めくくるのか、少し心配です。
この冬が終われば、花粉シーズンがやって来ます。
意外にも「加湿器」は花粉対策としても有効的です。加湿器を使えば、室内を浮遊する花粉が水分を吸い、その重みで床に落ちやすくなります。
落ちた花粉は再飛散するので、空気清浄機を使用したり、床拭きをこまめにすれば効果的です。
日本の平均湿度は年々低下傾向にあり、乾燥しやすくなっているそうです。正しい対策で体調を整え、この冬を快適に乗り切りましょう。
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